第5章 逸黛相见,进良言 (第1/3页)
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不能辜负了好时光!天刚蒙蒙亮,潇逸就早早的起身,来到院子里。
先简单的活动了下四肢,然后再院子里开始跑圈,一圈有五十米。
跑到全身已经出汗后,就停了下来。刚开始力度不能太大,要循序渐进。
又走了两圈,就开始做拉伸运动,要把筋拉开,这身体还是有些底子的。
接下来,做俯卧撑,和一些别的力量练习,又把会的把式练上了几遍。
就这样,别人还在睡梦中的时候,潇逸开始了来到这个世界上的第一次锻炼。
陆陆续续的,下人们都起来了,忠伯和他儿子起来后看到潇逸正在院子里锻炼。两个人愣在了那里。
“少爷你这是肿么了?”惊讶的说都不会话了。
潇逸看看他们,“还能肿么了,锻炼啊,看不出来吗你!”
“额!”两人对视了一眼,但是自我调整很快。
他们
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