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日子一天天过去，姜雪等人也按照他所说的方法祭炼灵宝，提升和灵宝的契合度。
月尧也趁着有时间，进入虚无空间中，来到虚无界，看到虚无之气又积攒到之前的程度，并且还超出了一些，满意的点点头。
随后来到虚无宝库，对灵药灵果和灵材重新进行规划存放。并取出一部分灵果灵药，为接下来淬炼肉身做准备。
月尧打算用这些灵果灵药将他全身上下都淬炼到极限，为以后打基础。
他将肉身分为三个阶段淬炼，分别是外炼皮肉血骨经；内炼心肝脾肺肾；不忘食胃肠脑眼筋。月尧通过内服外用的方式，开始第一阶段的淬炼。
月尧每天都要经历皮肤肉体上的击打，增加肉体的防御和皮肤的韧性；还要经受鸿蒙玉棺气势的全方位压迫，让威压渗透到骨髓，锻炼骨骼，除去旧骨，重生新骨。
同时不断淬炼血液
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